4年沉淀，宁忠岩弥补北京冬奥失利遗憾

当地时间2月11日，在米兰速滑馆进行的米兰冬奥会速度滑冰男子1000米比赛中，中国名将宁忠岩以1分07秒34的成绩夺得铜牌，这也是他个人首枚奥运奖牌，他也创造了自己在平原冰场的最好成绩。

2月11日，宁忠岩在比赛后。新华社记者 李京 摄

赛后，宁忠岩表示：“今天的发挥非常完美。前600米，真的是把我最好的状态拿出来了。后400米，其实降速差有一点不在自己的范围之内，没有控制好，但是我如愿以偿获得一枚奖牌。这也是我平原冰场最好成绩了。我对我今天的成绩非常认可。”

回望北京冬奥会结束后的这四年，宁忠岩手握奥运奖牌说道：“北京冬奥会我有些心浮气躁，其实我更想在自己的家门口拿到一枚奖牌，但当时由于自己没有那么多大赛的经验，自己也很年轻，所以说没有把自己的状态调到最好，我觉得有点可惜吧。这四年里，给我最大想法就是沉淀，汲取经验，看看高手是怎么训练的，怎么去保持最好的状态的。”

将时间推回到2022年北京冬奥会，当时被寄予厚望的宁忠岩有失水准，在自己的主项1500米中仅获得第七名，赛后宁忠岩非常难过，在休息区停留了很长时间，眼泪也抑制不住地落下。

宁忠岩在2022年北京冬奥会上。

“我对自己非常失望，这样的成绩我接受不了……”按照宁忠岩的回忆，北京奥运会前夕自己的状态就有些不对，“当时总想着奥运会赶紧结束，那段时间太难熬了，倒计时30天时自己已经快扛不住了。”在巨大的心理压力下，刚满22岁的宁忠岩心理防线几近崩溃，最终的比赛成绩也成为了宁忠岩糟糕状态的一种反应。

2月11日，冠军美国选手斯托尔兹（中）、亚军荷兰选手德布（左）和季军中国选手宁忠岩在颁奖仪式上自拍。新华社记者 武巍 摄

北京冬奥会之后，宁忠岩很长时间都无法从比赛失利的消沉中走出，他也不敢去回看那场比赛，现在想来，他认为自己在选择逃避，不想接受现实。

这是成长的阵痛，宁忠岩也明白自己终究要挺起胸膛面对新一轮的挑战，新的奥运周期，宁忠岩选择加入国外知名俱乐部Team Gold，希望通过职业化、精细化的外训模式来打磨自己。这个过程中，宁忠岩体会到了很多不易，他自言：“出国之前没有想到那么难、那么累。”但宁忠岩没有退缩，渐渐地他找到了合适的节奏，也开始享受这样的外训生活，成绩更是有了长足的进步。

2024年速滑全能和短距离世锦赛，宁忠岩为中国队历史首次获得短距离世锦赛男子冠军。

2023/24赛季，宁忠岩在国际滑联速度滑冰世界杯中获得了1000米、1500米两项总冠军，2024年3月，世界速度滑冰短距离和全能锦标赛中，宁忠岩获得了男子短距离全能金牌，这也是中国男选手首次登上短距离全能世锦赛的领奖台。时间来到2024年11月，2024年速滑世界杯北京站男子1500米比赛中，宁忠岩1分44秒26获得亚军。

回忆这场比赛，当下宁忠岩认为对自己具有特殊的意义，“我非常满意自己的表现，因为我把所有的技战术都执行到了完美，还是在冰丝带这块场地（北京冬奥会速度滑冰的场地），我确实滑出了相对好的成绩，和乔丹·斯托尔兹只差0.4秒，我个人非常满足，我还战胜了奥运冠军纽斯，他就是在这里拿的（北京）奥运冠军，我给他赢了，当时心理上对自己更有信心了。”

2025年，宁忠岩延续了此前的良好状态，哈尔滨亚冬会上，他包揽男子1000米、1500米、短距离团体追逐三枚金牌，刷新两个个人项目最好成绩。这个赛季，他在多站世界杯1500米项目登上领奖台，积分榜位列第三，仅落后美国选手斯托尔茨与荷兰名将纽斯。

对于自己的表现，宁忠岩没有表现得过于兴奋，他清楚自己还有更高的目标，亚冬会上宁忠岩坦言：“我的长远目标还是明年米兰冬奥会。”25年年终的一场比赛后，排名世界第一的斯托尔兹曾和宁忠岩有过一段交谈，他好奇宁忠岩比赛前都有一个伸出食指的手势，他问宁忠岩这是什么意思，宁忠岩回应：“（这个手势是代表）我想为我的祖国升起国旗。”

宁忠岩一直以来的梦想就是在奥运会上为祖国升起国旗，展望米兰冬奥会，他表示：“乔丹的水平确实比我们其他人高一块，几乎参赛就是他拿冠军，我想去挑战他，我也清楚，其他人的水平都比较接近，米兰冬奥会不说100%吧,但我觉得会有一些变数。”

在米兰冬奥会弥补遗憾是宁忠岩藏在心底的一个愿望，经历了北京冬奥的失利和这四年的卧薪尝胆，眼下宁忠岩比过去任何时候都更有斗志，他表示：“感谢4年前的我，没有4年前的我，我成不了现在（的我），这四年我学了不少东西，经历了低谷和起起伏伏，心理成熟了许多，米兰冬奥会的金牌是我滑冰生涯一直去追求的东西。希望在米兰，心之所想，皆如所愿。”

这次来到米兰后，宁忠岩在采访中再次谈道：“北京冬奥会是在自己的国家、在家门口比，当时对自己的期望值过高，想法有点多，这届我觉得就是甩开膀子干了，我的目标就是把自己的最好状态拿出来……”

当地时间2月6日，张楚桐和宁忠岩（右）作为中国代表团旗手在2026年冬奥会开幕式上入场。

2026年米兰冬奥会开幕式上，宁忠岩成为了中国代表团的旗手，作为目前中国速度滑冰队的领军人物之一，宁忠岩颇为激动，他表示：“这是一份光荣和自豪，也是对我们速度滑冰项目的一个肯定。”

如今，宁忠岩在米兰冬奥会速度滑冰男子1000米比赛摘得铜牌，他将带着这份底气，冲击主项1500米。